Tensão pré-menstrual (TPM)

Muitas mulheres passam por mudanças de humor dias ou semanas antes da menstruação. Quando afetam a sua vida normal, através de maior irritabilidade ou depressão, proporcionando brigas e tensões, pode se tratar da tensão pré-menstrual (TPM). A TPM decorre de oscilações hormonais próprias do período pré-menstrual.
A maioria de mulheres com TPM costumam apresentar alguns destes sintomas:

Emocionais
• irritabilidade
• depressão
• emotividade
• vontade de ficar só
• falta da concentração

Físicos
• mamas doloridas
• mudanças do apetite
• inchaço das mãos e pés
• dor de cabeça
• cansaço
• sensação de ondas de calor (raros)

Tratamento
Muitos destes sintomas podem melhorar com pequenas mudanças de hábito, como prática de esportes, reduzir o consumo de café, chá e chocolates; além de parar de fumar. Porém, se não houver melhora significativa existem tratamentos com remédios. Fale com seu médico.