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Planejamento
familiar natural
Este planejamento implica na abstinência sexual no período
fértil. Sabendo-se o provável dia da ovulação
(ver ítem anterior) a relação sexual deve ser evitada
neste dia e nos 3 a 4 dias que antecedem e que sucedem este dia. Este
método também é conhecido como tabelinha e a sua
maior dificuldade está em respeitar este período.
Outra forma de saber se a mulher está em período fértil
é observar a presença e a característica da secreção
do colo do útero. Alguns dias antes da ovulação,
e até alguns dias depois, a mulher produz uma secreção
parecida com clara de ovo (necessária aos espermatozóides
para atingirem o óvulo e fecundarem). Deve-se evitar relação
neste período. Para saber se está produzindo este muco a
mulher pode inserir o dedo no interior da vagina e sentir o colo uterino,
ao retirar o dedo observa-se a presença da secreção.
Estes métodos são individualizados e dependem do ciclo menstrual
de cada uma. Seu médico poderá orientá-la como utilizá-los
corretamente.